Diario de gorlacevaulia242, 10 nov. 19

Даа! Вес уходит, и наконец я чувствую, что это так. Когда вес стоял до среды на 77,1, я уже думала, что действительно наела эти кг, ноо.. Всему причина менструации, которая должна начаться сегодня - завтра и физиологические процессы (ну и нажрала я полкило по - любому за выходные 😅😅😅).. Я рада!
Вчера я много прошла и хорошо поработала в бассейне, не забывала про обед, который взяла с собой в контейнере, и про белковый ужин.
Скажу честно, время со среды стало для меня просто невыносимым из-за огромного желание сожрать что-то мне ненужное, хз причиной этому месячные или просто такой период в моей жизни, но на конфеты или фрукты в вечернее время я смотрела особенно тоскливо, хотя обычно мне было на них все равно)))
П. С. Я живу с соседкой в квартире и у нас разное представление о питании, поэтому да, каждый день я встречаюсь с кучей соблазнов, но уже по привычке хорошо их переношу.

75,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

221 kcal

Grasa: 5,30g | Prot: 20,15g | Carbh: 23,27g.   Desayuno: Курица Вареная, Лук, Картофель Отварной, Куриный Бульон. más...