Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2019
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 45,38g | Prot: 54,30g | Carbh: 135,68g.
Desayuno: Сыр Российский, Сливочное Масло, Ашан Чиабатта Итальянская . Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик. Cena: Роллы Темпура, Тануки Ролл с Огурцом , Евразия Роллы Филадельфия, Роллы Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Гранат, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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