Diario de olmazik, 10 nov. 19

Perfil de olmazik | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2019:

1451 kcal

Grasa: 82,88g | Prot: 103,56g | Carbh: 64,90g. Desayuno: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Биомакс Йогурт, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Рис Вареный, Останкино Фарш Любительский. Cena: Fit&Sweet Пирожное Картошка, Биомакс Йогурт, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. más...

404 Seguidores Apoyo

1 a 20 de 34

Comentarios

👍 а сколько скинули?

10 nov. 19 por el miembro: Samira_4_kids_mother

Почти 10

10 nov. 19 por el miembro: olmazik

👏🏻

10 nov. 19 por el miembro: vx.rx66

Лицо совсем другое стало,! 👏👌

10 nov. 19 por el miembro: girltale

Молоток!!! Продолжай)

10 nov. 19 por el miembro: Таня Ангелочек

отличный результат!

10 nov. 19 por el miembro: Тюлене

Результат есть!)))

10 nov. 19 por el miembro: Vilisia

видно, видно. молодчинка )

10 nov. 19 por el miembro: adelamaram583

Супер!)

10 nov. 19 por el miembro: kh_ola

ушло лишнее и там где надо, хороший результат

10 nov. 19 por el miembro: хавчик вкусный

Добрый вечер! Подскажите пожалуйста на сколько калорий питались ?

10 nov. 19 por el miembro: ly_33

заслуживает уважения)

10 nov. 19 por el miembro: shdgld666

Зачёт 💪

10 nov. 19 por el miembro: Pavel-1969

Питалась и продолжаю питаться на 1350ккал+ спорт 3 раза в неделю у меня

10 nov. 19 por el miembro: olmazik

Спасибо всем большое! Ещё есть работа..

10 nov. 19 por el miembro: olmazik

ну красотка !!!!!🌹

10 nov. 19 por el miembro: MissGrekhova

А за какой период?

10 nov. 19 por el miembro: Porshe-23

какая молодец

10 nov. 19 por el miembro: Ульяна 11111

За 2,5 месяца

10 nov. 19 por el miembro: olmazik

вы молодчина!!! я на 1700-1800 только о еде и думаю, на такую норму, как у вас не могу решиться

10 nov. 19 por el miembro: VikAnis

Siguiente>>


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de olmazik

Ver la Historia Completa

Diario de olmazik, 10 nov. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de olmazik