Diario de olmazik, 10 nov. 19

Perfil de olmazik | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2019:

1451 kcal

Grasa: 82,88g | Prot: 103,56g | Carbh: 64,90g. Desayuno: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Биомакс Йогурт, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Рис Вареный, Останкино Фарш Любительский. Cena: Fit&Sweet Пирожное Картошка, Биомакс Йогурт, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. más...

404 Seguidores Apoyo

Comentarios

Молодцы!

10 nov. 19 por el miembro: AlinaG001

Супер!!!!!!

10 nov. 19 por el miembro: OlgaLizaSachka

Так держать! Молодец

10 nov. 19 por el miembro: tosindra

Прекрасные успехи

10 nov. 19 por el miembro: natalishanataly

У вас даже лицо похорошело😊

10 nov. 19 por el miembro: Анастасия_У98

👍👍👍

10 nov. 19 por el miembro: Lassska6

Умничка!!!!

10 nov. 19 por el miembro: Ksenika25

Не торопитесь. Лучше медленно, но верно.

10 nov. 19 por el miembro: Elka_fit

Спасибо большое всем✊

11 nov. 19 por el miembro: olmazik

Подскажи Как правильно рассчитать норму калорийности для похудения? В приложении стоит 1200 наделя ни чего не дала, чувствую себя постоянно голодной. 😞

11 nov. 19 por el miembro: Виктоиия05

Олмазик - молодец!Прямо хорошо животик ушел. Для мотивации нас следующий раз пиши на фотках вес и дату....так нагляднее))))

11 nov. 19 por el miembro: Eleno4kaNice

olmmazik , это за какой период удалось так похудеть? :)

11 nov. 19 por el miembro: Nisha215

умничка, лицо стало счастливее 😊

11 nov. 19 por el miembro: Maba212

Спасибо! Лицо действительно стало счастливее и уверенней в себе однозначно! Похудела за 2,5 месяца -10 кг почти

11 nov. 19 por el miembro: olmazik

<<Anterior


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de olmazik

Ver la Historia Completa

Diario de olmazik, 10 nov. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de olmazik