Diario de icmila, 10 nov. 19

picanha, ovo, torresmo e salada de pepino e tomatinho.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2019:
1481 kcal Grasa: 106,41g | Prot: 93,02g | Carbh: 38,27g.   Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Picanha, Ovo Frito sem Gordura, Tomates Cereja, Suco de Limão, Pepino (Descascado). Cena: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Morangos, Coco. más...

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