Diario de chrisw77, 10 nov. 19

...and the men.

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Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2019:
3383 kcal Grasa: 93,94g | Prot: 218,06g | Carbh: 407,26g.   Antes del Desayuno: Valu Time 1% Low Fat Milk. Desayuno: Valu Time 1% Low Fat Milk, Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Publix Quick Cooking Oats. Onces: Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Now Sports Carbo Gain. Almuerzo: Kind Fruit & Nut Almond & Coconut Bar, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Cena: Wild Mike's Pepperoni Pizza. Después de la Cena: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
3272 kcal Ejercicio: Descansando - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Bus Driving - 10 horas y 30 minutos, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 9 horas. más...

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Comentarios 
If you're into men in leopard undies and unitards- then this is the link for you!😍  
10 nov. 19 por el miembro: davidsprincess
I'm out of touch with pop culture - who is your avatar this time? 
10 nov. 19 por el miembro: FullaBella
It's John Snow from Game of Thrones.  
10 nov. 19 por el miembro: davidsprincess
Ah, thanks Princess. Have you checked out Dexter yet? And does ANYONE follow the Blacklist because I have issues and need to talk about it. 
10 nov. 19 por el miembro: FullaBella
No- I haven't and no to question 2, too. Sorry!  
10 nov. 19 por el miembro: davidsprincess
I think they were eating all plant-based protein & using chia, flax seed back then.. 
10 nov. 19 por el miembro: rgaDawg
Probably Kale too. 
11 nov. 19 por el miembro: FullaBella

     
 

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