Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1458 kcal
|
Grasa: 61,51g | Prot: 94,13g | Carbh: 137,81g.
Desayuno: 黑咖啡, 炸雞塊, 荷包蛋, 生菜, 白吐司. Almuerzo: 鳳梨, 雞胸肉, 荷包蛋, 炒高麗菜, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. Cena: 蘋果, 水煮蛋, 玉米, 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 統一 AB無糖優酪乳. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ada9121
|