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breakfast bubur outmeel 258 kal
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1236 kcal
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Grasa: 60,52g | Prot: 54,22g | Carbh: 128,95g.
Desayuno: Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Jagung Manis Kuning, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almuerzo: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah, Telur Rebus, Tumis Kangkung, Ikan Mujair Goreng. Cena: Apel. Pasa Bocas / Otros: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Nutrijell Agarasa Stroberi, Gula Pasir. más...
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1541 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, HIIT - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
10 nov. 19 por el miembro: Sinta1005_
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Kangkung segenggem , jagung pipil 80gr , outmeel 3 sendok, kecap asin, garam dikit, penyedap,
Topping : bawang goreng dan kecap manis 1 sendok..
Rebus jagung manis dlu, baru masukkan outmeel, trus kangkung, baru bumbuin 😁
10 nov. 19 por el miembro: NS Riliska
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Waaa mirip bubur Manado yah
10 nov. 19 por el miembro: Caramelade
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@mbag caramel: iya mbag.. Wenak tenan😁 kalau di modif begini baru bisa nelen nih tenggorokan😂
10 nov. 19 por el miembro: NS Riliska
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Jadi pengeenn hmmm 😅 Nanti deh cek tempat bubur langganan masih buka apa engga ((padahal dah mau jam makan siang))
10 nov. 19 por el miembro: Caramelade
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@mbag caramel: cuss mbag.. Daripada ngiler😁😁😂
10 nov. 19 por el miembro: NS Riliska
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Iya niihh ngiler beneran... 😂😂
10 nov. 19 por el miembro: Caramelade
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Mba... Aku udah beli lho ini akhirnya... 😂😂
10 nov. 19 por el miembro: Caramelade
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@mbg caramel: wkwkwk akhirnya maem bubur jugaaa...
Aku sebenernya kangen banget sama mie ayam mbag🤣, liat kalori nyesek .. Belum lagi tambah baso nya kalo makan
11 nov. 19 por el miembro: NS Riliska
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Wadoohh berat ituu... 😂😂 Ga apa Mba bubur dulu 😅😅😅
11 nov. 19 por el miembro: Caramelade
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waahh bisa dicoba nih besok, saya ada nganggur oat drumah blm kepake 😔
11 nov. 19 por el miembro: cactusnocturnal
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11 nov. 19 por el miembro: nathalia.pancarwarna
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@mbag caramel: dari awal diet udah ngidam mbag.. Wkwk (jiahh...kek orang hamil aja🤣)
@jatsytys: hehe iyaaa mbag.. Enak outmeel di modif asin.. Bisa ketelen, kalau yg manis.. Agak susah nelennya.. wkwk
11 nov. 19 por el miembro: NS Riliska
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tambahin ayam enak nii.. cus bsk bikin buat sarapan mumpung ada bahan2nya dirumah😁
11 nov. 19 por el miembro: mayauns
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@mayauns : wahh mantul tuhh kak.. Jadi kayang buryam di abang2😍😍😍 sekalian tambahin kacang juga😁😂
11 nov. 19 por el miembro: NS Riliska
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pada pinter olah2 oatmeal di fs ni.. kalo aku gakbisa (males juga kali) 🤣 oat aku makan pake air doang.. 🤣 bisa sih nelen, gak ada rasanya..
11 nov. 19 por el miembro: lintang.kejora
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@aflahah aku dongg,, Oatmeal buat Masker mukaa 😆😅😅
12 nov. 19 por el miembro: soraedha
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