|
Мне кажется, что вес вполне закрепился на уровне 77кг. И вот теперь пошёл дальше вниз.
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1737 kcal
|
Grasa: 98,75g | Prot: 103,17g | Carbh: 109,96g.
Desayuno: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Чай, Кофе с Молоком, Мила Варила Джем Апельсиновый, Сарафаново Био Творог 5%. Almuerzo: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Мясницкий Ряд Языки Говяжьи в Желе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Cena: Простоквашино Сметана 25%, Кабачки Тушеные, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Село Зеленое Пломбир Крем-Брюле. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|