감 하나에 100칼로리가 넘다니.... 아 ㅠㅠ 작업 끝나고 간식으로 감 먹었는데 100칼로리가 넘다니...ㅠㅠ
|
98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 22,53g | Prot: 89,15g | Carbh: 181,29g.
Almuerzo: 자두, 순두부, 양파, 양배추쌈, 고추장, 버섯, 삶은 계란, 오이고추, 브로콜리. Cena: 고추장, 자몽 (분홍색과 빨강), 순두부, 오이고추, 브로콜리, 전복, 적근대, 버섯. Pasa Bocas / Otros: 냉동 블루베리, 감. más...
|
|
3565 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
Comentarios
11 nov. 19 por el miembro: 유아란
|
11 nov. 19 por el miembro: 꿀불곰
|
11 nov. 19 por el miembro: 키라
|
11 nov. 19 por el miembro: 김밍다
|
14 nov. 19 por el miembro: pinoki5
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|