Diario de greisy de bona, 11 nov. 19

Meu novo vício!!

É tão bom quando quem é alérgico encontra algo saboroso para comer!

Pão de chia e macadâmia
Café preto
Pasta de amendoim
Banana
Canela

8 min na airfryer

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2019:
1120 kcal Grasa: 38,63g | Prot: 102,99g | Carbh: 97,48g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Alface, Castelo Vinagre de Maçã, Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Suco de Limão, Orégano, Sal, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido, Friboi Coração de Alcatra. Cena: Alface, Brottar Brotos de Alfafa, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo, Friboi Coração de Alcatra. Pasa Bocas / Otros: da Colônia Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Soy Protein, Batavo Leite de Soja Zero, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos, Pêssegos. más...
1570 kcal Ejercicio: Cocinar - 40 minutos, Estudiar - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Samsung Health - 12 horas y 5 minutos, Montañismo - 20 minutos, Pilates - 1 hora, Trabajo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Graças a Deus a gastronomia está se inovando e buscando formas de consumo para todos os tipos de restrições né , eu fico muito feliz por você e por mais pessoas contempladas com esse cuidado 💓 
12 nov. 19 por el miembro: DeahFitness
DeahFitness verdade!! O preço também já está melhorando. 🙏🏼 
12 nov. 19 por el miembro: greisy de bona



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