Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2102 kcal
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Grasa: 184,85g | Prot: 87,81g | Carbh: 15,42g.
Desayuno: 삶은계란, 뉴스킨 라이프팩, Jarrow Formulas MCT오일, 종근당건강 유산균, NOW 오메가-3, 웨스트골드 무염 버터, 아메리카노, 슈라이버푸드 폴리크림치즈. Almuerzo: 삶은계란, 삶은계란, 아메리카노, 슈라이버푸드 폴리크림치즈, 골든천 무염 포션버터. Cena: 상추, 삼겹살. más...
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Ganando 4,0 kg a la Semana
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