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mau haid perut kembung bawaan mager timbangan jadi naik 😭 ada gk yg sama kaya q
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 43,21g | Prot: 41,83g | Carbh: 116,45g.
Desayuno: Nasi Jagung, Yakult Yakult, Mangga, Jeruk Nipis. Almuerzo: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Urap, Telur Dadar, Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Sawi Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...
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1613 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de siskamangun87
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