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siskamangun87
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, 12 noviembre 2019:
974 kcal
Grasa: 43,21g | Prot: 41,83g | Carbh: 116,45g.
Desayuno:
Nasi Jagung, Yakult Yakult, Mangga, Jeruk Nipis.
Almuerzo:
Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Urap, Telur Dadar, Tahu Kukus, Nasi Putih.
Cena:
Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Sawi Dimasak (dari Segar).
Pasa Bocas / Otros:
Mangga.
más...
1613 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos.
más...
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Comentarios
Kalau aku gemuk semuanya :D
12 nov. 19 por el miembro:
Caramelade
Wkwkkk.. q juga dekk
12 nov. 19 por el miembro:
siskamangun87
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