Diario de antikaci, 12 nov. 19

Bi bakmışsın bi sabah üstün 38 beden olarak uyanmışsın. Bi bakmışsın bi gün gelmiş ve daha önce giydiğinde vücut tipinden dolayı asla yakışmayan deri ceket ve şişme yelek hiç de fena durmamaya başlamıştır. (Ama almadım tabii ki bu bedende kalmıycam cünkü.)

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2019:
1273 kcal Grasa: 48,29g | Prot: 79,39g | Carbh: 129,24g.   Desayuno: Lavaş, Sütaş Ayran, Çoban Salatası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Almuerzo: Beyaz Leblebi. Cena: Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, İskender Kebap. más...
2108 kcal Ejercicio: Sentado - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

91 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 24
Comentarios 
Deri ceket yakışmış 😊👍🏻 
12 nov. 19 por el miembro: lindorinand
Yeleği beğenmedin mi kız? 
12 nov. 19 por el miembro: antikaci
Bence erteleme çok kilo verme niyetin varsa birini al daracık al sonra önümüzdeki 6 kilo üç ay giyersin  
12 nov. 19 por el miembro: Felis Domesticus
Biz kilo verirken mutlu olmayı unutuyoruz 
12 nov. 19 por el miembro: Felis Domesticus
ahaha ben de deri ceketi beğendim. yelekleri genel olarak sevmiyorum galiba ben 😄 
12 nov. 19 por el miembro: alpper9
Alper, ben de beğenmiyom sanıyodum da meğer şişmanlıktanmış. :) Baharda makbule geçiyo yelek be. 
12 nov. 19 por el miembro: antikaci
Felis, giyecek hiçbir şey almıyorum bu süreçte. Evde dünyanın kıyafeti var zaten. Evden çıkan biri de değilim, alacak param da yok. Gittiği yere kadar gitsin, sabitlendiği yerde elimdekileri giyemem zaten.  
12 nov. 19 por el miembro: antikaci
Ben de yelekleri sevmiyorum ondan😂 ve pantolon almak için biraz daha kilo vermeyi bekliyorum seni çok iyi anlıyorum...  
12 nov. 19 por el miembro: lindorinand
Ablacımmm harikasın😇 sen başarırsın yaaaa 
12 nov. 19 por el miembro: beyza117
masallah ablacim.  
12 nov. 19 por el miembro: zeynona
Mükemmel 😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 
12 nov. 19 por el miembro: busekuru58
Harikasın maşallah antikacı 🤗✌️👏👏 sakın kıyafet alma hedef kilona gelmeden elinde kalıyor 😁 
12 nov. 19 por el miembro: Banu✌️
Sağ olun kızlar. Yaşasın küçülen bedenler. Bi de alt ekstremiteyi halletsem nefis olcak. Eskiden bacaktan verir, göbeği korurmuşum fotolara bakınca. Vücudumun huyu suyu değişmiş, sonradan kum saati oldum. :) 
12 nov. 19 por el miembro: antikaci
Şu haliniz bile çok güzel çok yakışmış 🤗 
12 nov. 19 por el miembro: sevgi1993
Ben uygulamayı yeni indirdim. Bu uygulama sayesinde mi bu kadar zayıflıyorsunuz ya da uygulama zayıflamanızda size nasıl yardımcı oluyor. bunu bana anlatırsanız çok sevinirim  
13 nov. 19 por el miembro: ckltlıstt
Ben bu uygulama sayesinde zayıflıyorum Ckltlıstt. Haftada yarım kilo verme hedefiyle TGAmı hesapladım gramı gramına yediklerimi yazıyorum. Uygulama üzerinden yediklerimi içtiklerimi sürekli takip halinde haftada yarım kilo veriyorum 
13 nov. 19 por el miembro: zeynona
Sana bağlı zayıflayıp zayıflamamak , iradeye sahip çıkarsan elbette zayıflarsın.  
13 nov. 19 por el miembro: alpper9
Teşek ederim bilgilendirdiğiniz için :)  
13 nov. 19 por el miembro: ckltlıstt
Çok üstün körü yazdım fakat gerçekten öyle. İstediğin kadar kullan burayı sen kendine sahip çıkmazsan asla işe yaramaz. 
13 nov. 19 por el miembro: alpper9
Ben kilo verme girişimimde yediklerimi kaydetmeyi bırakıp uygulamayı sildiğimde hep başarısız oldum. Şimdi hiç silmemek üzere yükledim. Mutfak tartın olsun mutlaka. Yoksa hesap kitap yapmak stresli. 
13 nov. 19 por el miembro: antikaci

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de antikaci


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.