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Changement d'objectif de poids, 53 kg risque d'etre trop: trop long, trop maigre.
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 48,54g | Prot: 77,95g | Carbh: 127,64g.
Desayuno: Beurre Omega 3, Comté, Jus d'Orange, Filet de Bacon Fumé, Pain de Mie Complet. Almuerzo: Cake Jambon Olives, Filets de Colin. Cena: Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Riz Blanc. Pasa Bocas / Otros: Brioche, BIO Biscuits Sésame Épautre, Oranges. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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