Diario de wening sasanti, 13 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 23,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2019:
1408 kcal Grasa: 85,74g | Prot: 87,15g | Carbh: 94,71g.   Desayuno: Tahu Kukus, Kecambah. Almuerzo: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Tempe Orek, Labu Dimasak, Tempe Orek, KFC Crispy Strip. Cena: Jagung Rebus, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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