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mc089662310249
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13 nov. 19
Diario de mc089662310249, 13 nov. 19
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Aku baru mulai diet lagi nih gara gara kemaren libur 2 hari ke pangandaran al hasil makan sesuka hati dihotel, hhaha sekarang Aku siapin makanan buat makan ku pas jam jam laper 10:00 12:00 15:00 plus minum 1500 ml ,,, kbetulan ini makanan yang aku suka
Ver Calendario de Dieta
, 13 noviembre 2019:
631 kcal
Grasa: 14,52g | Prot: 53,82g | Carbh: 75,08g.
Desayuno:
Buah Pir.
Almuerzo:
Pepaya, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mangga.
Cena:
Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak).
Pasa Bocas / Otros:
Air Kelapa.
más...
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Comentarios
hhe kaka orang mana ka . main ya ke pangandaran
12 nov. 19 por el miembro:
dewiles
aku orang ciamis ka,berbatasan Pangandaran
12 nov. 19 por el miembro:
naresty
@naresty hai sist.. 👋 saya mampir ke hotel arnawa dan makanan nya buat saya naik 2 kilo
12 nov. 19 por el miembro:
mc089662310249
@dewiles hai 👋 sist... Saya orang bandung.. Tgl merah november liburan ke pangandaran :)
12 nov. 19 por el miembro:
mc089662310249
Hai ka salam kenal, iya week end kemarin Pangandaran penuh..
12 nov. 19 por el miembro:
naresty
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