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jangan lupa sarapan, karena harapan saja tidak bisa membuat kenyang.. upss.. :D
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1062 kcal
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Grasa: 42,88g | Prot: 29,08g | Carbh: 144,55g.
Desayuno: Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Almuerzo: Kuning Telur, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, Tempe, Seledri, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fruits, Sari Roti Roti Sisir Mentega, Gula Pasir, Minyak Wijen, Bimoli Minyak Goreng. más...
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1480 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Pole Dance - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
13 nov. 19 por el miembro: Eka Kartini
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@eka kartini: wkwkwk. .. Ya ini kak Posting diet Baper gara2 kebanyakan nunggu harapan🤣🤣🤣🤣
13 nov. 19 por el miembro: NS Riliska
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