Diario de anna_grin1, 13 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
100,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 20,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2019:
2103 kcal Grasa: 70,03g | Prot: 92,43g | Carbh: 276,07g.   Desayuno: Минскхлебпром Овсяное Печенье Малютка, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Чай, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Чай, Брест-Литовск Сметана 15%, Славянские Традиции Творог 4%, Во-Первых Ветчина Балерон, Ржаной Хлеб, Maxwell House Кофе 3 в 1. Cena: Квашеная Капуста, Ржаной Хлеб, Во-Первых Ветчина Балерон, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Во-Первых Ветчина Балерон, Ржаной Хлеб, Чай. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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