Diario de alehteixeira, 13 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
142,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2019:
875 kcal Grasa: 15,09g | Prot: 19,47g | Carbh: 168,92g.   Desayuno: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Pão Francês, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Leão Chá Mate Natural, Nestlé Nesfit Mix de Gergelim, Banana, Banana. Cena: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Leão Chá Mate Natural, Pão Francês. más...
Perdiendo 14,7 kg a la Semana

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