Diario de taniacarrusca, 13 nov. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019

54,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2019:

779 kcal

Grasa: 29,05g | Prot: 51,63g | Carbh: 83,28g. Cena: Pingo Doce Chocolate de Leite com Avelãs Inteiras, Pingo Doce Atum em Água (Enlatado), Arroz Integral (Médio, Cozido), Nozes de Nogueira, Banana, Mel, Continente Iogurte Natural, Salmão Fumado, Amêndoas. más...

Perdiendo 6,0 kg a la Semana

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Comentarios

boa!

14 nov. 19 por el miembro: paula queiros


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