Diario de Andra Tersiana, 14 nov. 19

Hari ini ada bimtek di hotel, tp utk berjaga-jaga bawa bekal buah dr rumah :*

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2019:
1577 kcal Grasa: 48,34g | Prot: 68,57g | Carbh: 222,04g.   Desayuno: Plum, Melon, Mangga. Almuerzo: Buah Kiwi, Jus Strawberry, Sambal Goreng, Acar Mentimun Manis, Kelapa, Daging Sapi, Tomat, Kue, Puding Vanila, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan. Cena: Bango Kecap Manis, Soto Ayam, Sayur Lumpia. Pasa Bocas / Otros: Tape Singkong, Bika Ambon, Pastel, Makaroni. más...
2217 kcal Ejercicio: Zumba - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...

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Comentarios 
Jangan2 bareng saya yah ? Salam kenal dari Larangan Kota Tangerang 
13 nov. 19 por el miembro: Ummu Rizky
itu mangga, melon, pepaya, semangka terus dengan ap lagi kk? 
13 nov. 19 por el miembro: Afza20
Afza20 : itu buah plum sist . Seger kecut enak :) 
14 nov. 19 por el miembro: Andra Tersiana
intanyuliani03 : ku di jogja sist. Salam kenal balik, larangan tu masuk tangerang manah? Qiqiqi 
14 nov. 19 por el miembro: Andra Tersiana
Andra Tersiana : Tangerang Kota. Sukses juga Bimteknya 
14 nov. 19 por el miembro: Ummu Rizky

     
 

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