Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 15,54g | Prot: 48,31g | Carbh: 273,07g.
Desayuno: Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны, Натуральный Продукт Мандариновый Фреш, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. Almuerzo: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Шармэль Клюква в Сахарной Пудре, Магнит Хурма, Магнит Хурма. Cena: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны. más...
|
|
2178 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 15 minutos, Subir Escaleras - 6 minutos, Descansando - 12 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kolupaevadaria
|