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14 nov. 19
Diario de anzhelika_mlg, 14 nov. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
68 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 noviembre 2019:
2094 kcal
Grasa: 69,13g | Prot: 62,40g | Carbh: 299,23g.
Desayuno:
Бутерброд с Колбасой, Чай с Сахаром.
Almuerzo:
Пицца Маргарита, Роллы Филадельфия.
Pasa Bocas / Otros:
Snickers Шоколадный Батончик.
más...
1705 kcal
Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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