Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2013
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2376 kcal
|
Grasa: 53,77g | Prot: 97,70g | Carbh: 387,23g.
Desayuno: Молоко (1% Обезжиренное), Шоколад, Варенье, Сахар, Гречка. Almuerzo: Плавленый Сыр Сливочный, Зародыши Пшеницы, Сливки 10%, Американские Блины, Борщ Постный. Cena: Семга на Пару, Батончик Отрубной, Молоко (1% Обезжиренное). Pasa Bocas / Otros: Кукурузные Хлопья, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Хлеб Гречневый, Яблоко, Яблоки Сушеные, Молоко (1% Обезжиренное). más...
|
|
2290 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Montañismo - 2 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Danalogv
|