Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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7444 kcal
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Grasa: 180,01g | Prot: 437,26g | Carbh: 377,08g.
Desayuno: マイプロテイン リーンクッキー, 山芋, 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. Almuerzo: マイプロテイン ハイプロテインバー チョコレートオレンジ, ローソン したらば, QBB ベビーチーズ, マイプロテイン リーンクッキー. Cena: セブンイレブン 7種の具材 おでん, リンガーハット ぎょうざ5個, ミックスナッツ, チョコ, 枝豆, 焼酎, ゆで卵, クルミ, ささみ. Pasa Bocas / Otros: サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ホエイプロテインストロベリークリーム味. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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