Diario de dwimulia, 15 nov. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019

48,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2019:

437 kcal

Grasa: 14,30g | Prot: 20,33g | Carbh: 60,19g. Desayuno: Mackerel, Indonesian Stir Fried Vegetables. Cena: Pear. Pasa Bocas / Otros: Mango. más...

1383 kcal

Ejercicio: Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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