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1296 kcal
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Grasa: 17,39g | Prot: 36,62g | Carbh: 252,00g.
Desayuno: Alfamart Abon Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bubuk Protein, Roti Putih. Almuerzo: KFC Tropical Float, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
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1553 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de alita angel
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