Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1163 kcal
|
Grasa: 27,45g | Prot: 47,20g | Carbh: 191,28g.
Desayuno: Бананы, Омлет с Молоком, Каждый День Лаваш Армянский, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Грейпфрут. Almuerzo: Грейпфрут, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Квашеная Капуста, Кускус (Вареный). Cena: Грин Рэй Кукуруза, Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Груша, Красное Яблоко, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Овсяное Печенье на Кефире, Красное Яблоко. más...
|
|
1981 kcal
|
Ejercicio:
Muay Thai - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natuly_1978
|