Ah, I lost some of my vacation weight in time for Easter weekend! Cool.
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2047 kcal
|
Grasa: 53,96g | Prot: 92,03g | Carbh: 312,37g.
Desayuno: Fred Meyer Skim Milk, pumpkin flax granola. Almuerzo: Vacuum Fried Pineapple Chips, Vacuum Fried Pineapple Chips, Slow Cooker Chickpea and Lentil Stew, Bread, homemade whole wheat flax, Water. Cena: Bananas, pacific northwest kale chips cilantro lime jalapeno, Natural Turkey Jerky. Pasa Bocas / Otros: Sweet Cinnamon, Caribbean Fruit Floes. más...
|
|
2216 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Zumba with Kimo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|