|
Калорийность последние два дня повышаю. Крайний день 2450 ккал
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2058 kcal
|
Grasa: 57,61g | Prot: 100,72g | Carbh: 277,93g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Каша Льняная, ВкусВилл Каша Льняная, Каждый День Чернослив Сушеный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Савушкин Хуторок Творог 5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яйцо. Almuerzo: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Приготовленный Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Белый Хлеб, Старая Тула Тульский Пряник с Цукатами, Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ян Грек
|