Diario de dwimulia, 16 nov. 19

Weekend di rumah banyak godaan. Tahan tahan 🤐
48,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2019:
782 kcal Grasa: 26,34g | Prot: 41,97g | Carbh: 102,17g.   Desayuno: Indonesian Urap Salad, Coconut Meat, Brown Sugar, Rose Brand Tepung Tapioka, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Banana, Coconut Water. Almuerzo: Soft Silken Tofu , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Asian Pears. Pasa Bocas / Otros: Pineapple. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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