Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2019
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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820 kcal
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Grasa: 33,52g | Prot: 33,39g | Carbh: 102,37g.
Desayuno: Siyah Üzüm, Yumurta, Mis Lor Peyniri, Sürülmelik Peynir, Banvit Piliç Jambon, Yulaflı Omlet. Almuerzo: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Süt, Kuru İncir. Cena: Penguen Acı Biber Sosu, Domates Dolması, Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Havuç, Yavru Havuç, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kuru Üzüm. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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