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mulai lg cleansing diet ala dr ema. sarapan 300 ++ kalori. roti gandum, alpukat, buah naga + Selasih+ fiber cream.
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1168 kcal
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Grasa: 33,09g | Prot: 79,28g | Carbh: 146,14g.
Desayuno: Buah Naga, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Alpukat. Almuerzo: Buncis, Wortel Dimasak, Jagung Manis Kuning, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Cena: Barco Coconut Cooking Oil, Ikan Tongkol, Telur Rebus. más...
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