💪💪🥰🥰Tabikii önemli olan yeniden başlamak . ✌️✌️
17 nov. 19 por el miembro: hhtce0624
|
Aynen öyle hocam içimdeki vicdan azabının beni yiyip bitirmesindense tekrar başlarım 😌
17 nov. 19 por el miembro: nisa_cebe
|
Sıfırdan başlamak en güzeli 😊 Hadi bismillah 🌺😘
17 nov. 19 por el miembro: hhtce0624
|
Sadece yemek kontrolü yeterli değil. Hayatınıza hareket katmanız gerekiyor.
17 nov. 19 por el miembro: Eg1414
|
Ertan Güler evet yeterli değil ama okuldan hiç vaktim kalmıyor etütlere kalıyorum akşam 5.30da ancak evde olabiliyorum ancak yürüyüş yapabiliyorum
17 nov. 19 por el miembro: nisa_cebe
|
Boşver arada olur öyle, ben dee boşlukları kahve ve zero ile kapatmaya çalışıyorum kilo almamak için
17 nov. 19 por el miembro: Felis Domesticus
|
Felis Okul başladığından beri 3 ayda 4 kilo aldım spor yapamıyorum zamanım yok yemekhane yemekleri de çok etkiliyor diyete uygun doğru düzgün şeyler çıkmıyor 😔😕
17 nov. 19 por el miembro: nisa_cebe
|
17 nov. 19 por el miembro: edihw
|
Yürüyüş te önemli, temponu ve süreni arttırırsan mutlaka faydasını göreceksin. Sadece kilo kontrolü olarak ta bakmamak lazım konuya. Sağlığın üzerindeki etkilerini de fark edeceksin. 👍🏻
17 nov. 19 por el miembro: Eg1414
|
💪 Önemli olan pes etmeden yeniden başlamak eminim yaparsın Nisa , başarılar 😊
17 nov. 19 por el miembro: tclilomilo
|
17 nov. 19 por el miembro: nisa_cebe
|
tclilomilo teşekkür ederim 💪🏻💕
17 nov. 19 por el miembro: nisa_cebe
|
Diyete başlangıç 61
Simdi ki kilo 66
Başka sözüm yok hakim bey .😁
17 nov. 19 por el miembro: LEV TOLSTOY
|
Diyete başlangıç 72 en son başlangıç 61 sonrasında kilo aldım 😕
17 nov. 19 por el miembro: nisa_cebe
|
Nisacımm,canım sen kendini hiç üzme bakiyim ben de arada bir salıyorum ama sonrasında olur böyle şeyler deyip diyete devam ediyorum kilo da alabiliriz tabii ki ama önemli olan pes etmememiz ve sen bunu başaracaksın bunu biliyorum😍😘💪🏻💪🏻
17 nov. 19 por el miembro: Hilalbykl
|
Hilalciimmm😍 canımm tabiki önemli olan pes etmemek ben de başarabileceğimi biliyorum bir kez başardım tekrar başarabilirim 💪🏻💕
17 nov. 19 por el miembro: nisa_cebe
|
17 nov. 19 por el miembro: nisaberin
|
17 nov. 19 por el miembro: nisa_cebe
|
Kesinlikle Nisacımm😍🥰🙌🏻🙌🏻
17 nov. 19 por el miembro: Hilalbykl
|