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Lepardldy
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17 nov. 19
Diario de Lepardldy, 17 nov. 19
Perfil de Lepardldy
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Did real good all day ...then fell apart. Emotions are taking its toll and I'm allowing them to derail me!! Ate so much crap last night - made me feel sick! When will I learn....it's just not worth it!!
79,0 kg
Disminuído hasta ahora:
100,9 kg
.
Aún para ir:
4,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 noviembre 2019:
704 kcal
Grasa: 43,55g | Prot: 47,41g | Carbh: 26,93g.
Desayuno:
Bacon, Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cocoa Powder (Unsweetened).
Almuerzo:
Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Nature Sweet Cherub Tomatoes, Hormel Original Pepperoni Slices.
más...
2110 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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I do emotional eating too. Eating although not hungry. Eating although i know i should not. Eating foods at quantities that i know i will get fat. Some times for days. Over the years i realized it will never vanish. Lots of us all around the globe.
17 nov. 19 por el miembro:
Tassos67
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