Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3885 kcal
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Grasa: 79,05g | Prot: 416,43g | Carbh: 381,33g.
Desayuno: マイプロテイン ハイプロテインバー, 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. Almuerzo: マイプロテイン リーンクッキー, ささみ, 山芋, マイプロテイン ハイプロテインバー チョコレートオレンジ. Cena: ゆで卵, ささみ, クルミ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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