Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
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135,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 68,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2204 kcal
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Grasa: 108,22g | Prot: 119,71g | Carbh: 182,96g.
Desayuno: Delicieux Scampi-Dille, Everyday Gehaktballetjes, Boerkens Volkorenbrood, Supradyn Vitamine Vital 50+, Oploskoffie (Poeder), Bruiswater. Cena: Boerkens Volkorenbrood, Boni Dijonmosterd, Everyday Jonge Gouda, Sharonfruit, Everyday Mascarpone, Modifast Pannenkoek. Pasa Bocas / Otros: Aubel Boudin Blanc, Everyday Frankfurter Worst, Chocolade Koekjes, Koekje. más...
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4302 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas, Ducharse - 40 minutos, Sentado - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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