Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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855 kcal
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Grasa: 23,63g | Prot: 77,86g | Carbh: 93,66g.
Desayuno: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Spinach, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almuerzo: Subway Olive Oil Blend, Idahoan Foods Roasted Garlic Mashed Potatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Cena: Chili Con Carne with Beans. Pasa Bocas / Otros: Enlightened Sea Salt Caramel Ice Cream, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Full Circle Organic Multigrain Rice Cakes, Clementines . más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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