Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 40,85g | Prot: 67,58g | Carbh: 85,43g.
Almuerzo: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, オレンジ, サクラ印 レンゲのハチミツ, 目玉焼き, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Cena: レバー, ねぎま, きゅうり, キャベツ, クリームコロッケ, エビフライ, キリンビール 一番搾り. Pasa Bocas / Otros: パフォーマンスホエイココア. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de keiei226
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