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mau tanya dong+kasih saran itu kapo kyk gitu naik yah??kasih saran dong suka sedih rasa nya dan mau putus asa :(:(
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, 19 noviembre 2019:
1524 kcal
Grasa: 52,26g | Prot: 50,61g | Carbh: 223,42g.
Desayuno:
Nasi Uduk.
Almuerzo:
Ikan Lele, Kembang Kol, Labu Dimasak.
Cena:
Sate Ayam.
Pasa Bocas / Otros:
Kue Bolu, Semangka, Lapis Legit, Lontong, Sunpride Pisang Single.
más...
2047 kcal
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas.
más...
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Comentarios
Ini gak naik mbak, tetap ini
08 dic. 19 por el miembro:
siskadi
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