|
Немного о привычке взвешиваться каждый день☝️
|
1273 kcal
|
Grasa: 52,49g | Prot: 97,81g | Carbh: 105,06g.
Desayuno: Свитлогорье Яловежь , Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Everyday Каша Овсяная Натуральная Ваниль со Сливками. Almuerzo: банан Мини, Помидоры Черри, Говяжий Стейк (Только Постный), Вареное Яйцо. Cena: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Кофе Латте, Свитлогорье Яловежь . Pasa Bocas / Otros: Boombar Протеиновый Батончик Арахис , Everyday Каша Овсяная Персик со Сливками. más...
|
|
 Comentarios
Согласна. А когда бросаешь тренировки (по здоровью, например), и вроде питаешься на дефиците или поддержке, и вес стоит на месте, что не может не радовать.. НО, ты понимаешь, что качество тела меняется, уходят мышцы и приходит жирок... И я занимаюсь самообманом, позволяя себе вкусняшки в норме дневного РСК. Так-то...
19 nov. 19 por el miembro: Мария Михайлицина
|
Мария, да, вот и я пришла к такому выводу) тренировки важная составляющая 😌
19 nov. 19 por el miembro: Natalyaim
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalyaim
|