Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3372 kcal
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Grasa: 58,69g | Prot: 369,72g | Carbh: 333,11g.
Desayuno: ささみ, 山芋, 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. Almuerzo: 山芋, ささみ. Cena: 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, ゆで卵, ささみ, クルミ. Pasa Bocas / Otros: 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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