Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1146 kcal
|
Grasa: 40,50g | Prot: 64,77g | Carbh: 138,20g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Лева Сырок Картошка С Варенной Сгущенкой , Доктор Граин Хлебцы Медовые , Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Вафельные. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком, Курица Вареная, Вареное Яйцо. Cena: Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Банан, Чай с Сахаром, Кокос, Банан, Сырники, Чай с Сахаром, Банан, Сырники. más...
|
|
2223 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 44,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de poly-oli
|