|
mari makaaaaaann
|
1812 kcal
|
Grasa: 38,18g | Prot: 135,88g | Carbh: 225,14g.
Desayuno: Pepaya, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Muscletech Nitrotech. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Merah. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sosis Daging Babi dan Daging Sapi , Telur Dadar, Pisang Goreng, Bakwan, Muscletech Nitrotech. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Mariza Selai Srikaya, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Bakpia, Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju, Es Kopi dengan Krim. más...
|
|
 Comentarios
mending karbo nya kentang aja.. tambahin protein dr sayuran hijau
19 nov. 19 por el miembro: imoy18
|
Sengaja karbo dr sedikit nasi merah plus kentang, protein nya cukup dr dada ayam.. cm masi krg sayuran hijau aja
20 nov. 19 por el miembro: tomy chiang
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tomy chiang
|