Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1213 kcal
|
Grasa: 41,80g | Prot: 78,12g | Carbh: 139,97g.
Desayuno: Гречка Отварная, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Авокадо, Брест-Литовск Сыр Легкий , Огурец (без Кожуры), Маг Хлеб с Семечками. Almuerzo: Dziugas Сыр Твёрдый 18 Месяцев , Брокколи на Пару, Булгур (Вареный), Куриное Филе, Гречка Отварная. Cena: Rice Up Хлебцы из Бурого Риса с Киноа и Чиа , Ганна Грудка Копчено-Вареная, Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Финик, Овсяное Печенье Домашнее, Курага. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasia729_
|