Diario de galeyevak, 20 nov. 19

Обед на 525 ккал!)☑️
Сегодня можно себя побаловать большим количеством ккал✌🏻
Время только 15:35,а шагов наделано уже 13000тыс!!☑️
Спасибо прогулкам с коляской!

---

1452 kcal

Grasa: 51,73g | Prot: 68,32g | Carbh: 175,47g.   Desayuno: Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: 3 Fish Форель Кусочки, Щедрые Хлебец Ржаной, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. Cena: Алые Паруса Спаржа с Морковью по-Корейски, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик. Pasa Bocas / Otros: Вьетконг Сушёные Бананы, Банан. más...

3614 kcal

Ejercicio: Montañismo - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...