Diario de Josiramalho, 20 nov. 19

Finalizando 22 hs de JI. 3 ovos mexidos e saladinha de tomate 😋

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2019:
2427 kcal Grasa: 119,68g | Prot: 66,55g | Carbh: 271,49g.   Almuerzo: Tomates, Salada Vinagrete, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido. Cena: Pizza de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Pizza de Calabresa, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro , Café com Açúcar, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro , Café com Açúcar, Pão Doce, Lacta Amandita (2), Lacta Ouro Branco, Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lacta Bombom Ouro Branco , Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate . más...

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