Diario de timoostertag2512, 20 nov. 19

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ich suche nach Gerichten die wenig kcal haben man aber viel essen kann...bitte schmeißt mir mal alles entgegen...danke euch schonmal...lg

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2019:

1233 kcal

Grasa: 34,34g | Prot: 82,35g | Carbh: 140,99g. Desayuno: Windau Delikatess Hähnchenbrust mit Kräutern Gebacken, TiP Gouda Light, Harry Mehrkornbrot (56g). Cena: Döner Kebab. más...

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Comentarios

Gemüse 🥗🥕🥦🥒🍅

20 nov. 19 por el miembro: keblu

Gemüse in etlichen Varianten! da kannste 24 Std essen.

20 nov. 19 por el miembro: liane hapunkt

Gemüsesuppen, alles was viel Volumen bei wenig Kalorien hat. Früher hat mir Magerquark immer gut über Heißhungerattacken hinweggeholfen, aber ich vertrage keine Milchprodukte mehr. Also muss jetzt Sojajoghurt herhalten

20 nov. 19 por el miembro: Wanja 71

Kürbissuppe 😋

20 nov. 19 por el miembro: Dany2709

Bratkohlrabi 😊

20 nov. 19 por el miembro: MaraBellatrix

Oh, ich habe noch ein richtig gutes: Eiweiß-Fluff 😃

20 nov. 19 por el miembro: MaraBellatrix

Wie schon gesagt, GEMÜSE, macht satt und hat SEHR wenig Kalorien

20 nov. 19 por el miembro: Tiemar

Ok danke euch werde mir mal Gedanken machen...lg

21 nov. 19 por el miembro: timoostertag2512

blaubeeren🤩

21 nov. 19 por el miembro: lisalenas466

Konjaknudeln 😉

21 nov. 19 por el miembro: Himmlischerbote


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